Unterschied zwischen Arc Trainer und Cross Trainer?
hallo zusammen,
ich gehe häufig ins Fitnessstudio und gehe dort jedes Mal auf den Cross Trainer. Ich habe letztens im Internet gehört, dass es auch einen Arc Trainer gibt und habe mir sofort im Internet Bilder davon angeschaut. Was ist da der Unterschied ? Welche verschiedenen Körperteile werden bei den jeweiligen Geräten trainiert ?
Dankes schon einmal im Voraus :)
1 Antwort
Der Arc Trainer ist quasi eine abgewandelte Form des Crosstrainers. Du trainierst damit genau die gleichen Muskeln wie mit dem Cross Trainer. Der Arc Trainer soll angeblich noch besser für die Gelenke sein. Funktioniert aber im Prinzip wie ein Cross Trainer.