Übelkeit: Was machen? Beim Hinlegen noch doller?
Nahrungsmittel
2 Antworten
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Ist dir vom Essen schlecht oder weil du zu wenig gegessen hast?
Es geht in manchen Regionen auch eine Magen-Darm-Geschichte um.
Ich würde für den Moment bei Tee und trockenem Brot bleiben.
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien
Wärmeflasche auf den Oberbauch. Möglicht warm. Leber-/Gallebereich vor allem. Egal ob gesoffen oder zuviel Fett. Wärme hilft beim verdauen.
Nur was leichtes essen, keine Säure/Fett, erhöhter Oberkörper liegend, Pfefferminztee trinken. Falls du schlafen willst nicht auf der Leber/Gslle/Magenseite liegen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beruflich Fortbildungen, Experimentieren, Recherche