Turnen am Reck
Ich turne gerne am Reck und drehe mich immer in meiner Kniekehle ich mache das sehr oft und meine Kniekehle scheuert dann immer auf wie kann ich das vermeiden?
2 Antworten
Versuch dich im Stütz richtig rauszudrücken, die Bewegung ist mehr wie ein großer Schritt nach vorne, dann kommst du aus der Kniekehle raus.
Ansonsten lange Hosen oder Magnesia in die Kniekehle
Bei den Händen hilft wenn man so Magnesium Pulver drauf macht, vielleicht geht das bei der Kniekehle auch