Tipps beim Umschwung?

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3 Antworten

Hey,

also Schwung ist zwar wichtig, allerdings brauchst du weniger, je besser die Technik. Zu viel Schwung, der nicht kontrolliert wird, kann auch schlecht sein.
Lieber darauf achten: Kein zu starker Hüftwinkel, Hüfte an der Stange, Kopf vorne und niemals in den Nacken.

LG :)

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Das ist fast ausschließlich Technik. Schwung holen, trauen (!) und die Hüftknochen an die Stange drücken. Arme bleiben immer gestreckt.

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das geheimniss liegt einfach wirklich im schwung. ich hab immer einen mind. 90° winkel zu meinen armen gehabt.

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