Starker unerwarteter Gewichtsverlust durch Kiffen?
In letzer Zeit kiffe ich nach Feierabend recht viel(so ca 5-15 Joints) und esse am Abend auch nichts da meine Eltern nicht wollen das ich spät abends noch esse.(Komme meist zwischen 11-12 nach hause jeden Tag) bin dann noch am Handy bis so ca 1 Uhr und schlafe dann. Morgens steh ich um 15 nach 6 auf und arbeite von 7 Uhr bis viertel vor 5 und dann das ganze von vorn. Ich habe in 2 Wochen 8,5 Kilo abgenommen(Von 80 auf 71,5) Ein paar Tage später hatte ich nur noch 70,4 auf der Waage. Ist das noch normal? Oder ist der Gewichtsverlust ein Nebeneffekt des Kiffens? Ich bin 19 und knappe 1,80 gross. Danke im Voraus für Antworten :)
3 Antworten
Ich glaube gehört zu haben, dass das Kiffen den Stoffwechsel anregt und auch irgendwie Kalorien verbrennt. Normalerweise werden diese Kalorien ja durch den Fressflash kompensiert, also wenn du nichts isst nach dem Kiffen ist es klar dass du abnimmst. Bin aber nicht sicher ob das stimmt, hab das irgendwo im Internet gelesen.
Hast du mittlerweile rausgefunden was dein Problem war? Hab gerade genau das selbe. Gleiche Körpergröße gleiches Gewichtsproblem und ähnlicher Konsum.
Das ist meiner Meinung nach völlig normal, wenn auch sehr ungesund. Kiffen und Rauchen regt den Stoffwechsel an und treibt den Puls und deinen Blutdruck in die Höhe.
Dein Körper hat einen taglichen Bedarf an Nährstoffen, dieser erhöht sich noch durch Sport oder andere körperliche Tätigkeiten (anstrengung auf der Arbeit z.b.). Zusammen mit dem Kiffen hast du so täglich ein gehöriges Kaloriendefizit, das heißt, du musst auf jeden Fall mehr Essen!In deinem Fall darf es auch gerne Fastfood oder mal ein Schokoriegel sein, Erdnussbutter, Nüsse, hauptsache Nahrungsmittel die viele Kalorien haben. Gesund ernähren sollte man sich natürlich trotzdem, aber bei einem Gewichtsverlust von 8,5 Kilo in 2 Wochen sollte man da schon möglichst schnell gegensteuern.
Als ich mit kiffen und rauchen aufgehört habe, habe ich 5 Kilo in 4 Wochen zugenommen, obwohl ich mindestens 2 mal die Woche für mehrere Stunden Sport gemacht habe.
Insgesamt empfehle ich das kiffen stark zu reduzieren oder ganz einzustellen, und das nicht mal unbedingt aus Gesundheitlichen Gründen. Rauch dir einen am Wochenende mit den Jungs, täglicher Konsum schlägt auf die Psyche, das Selbewusstsein und auf soziale Kontakte.
Ich weiß dass das Thema schon alt ist, aber vielleicht hilft es ja noch jemandem der ähnlich Fragen hat.