Gehen SQUATS mit 30KG bei einem Eigengewicht von ca 50kg?

1 Antwort

Wieviel Gewicht du stemmen kannst, kann dir keiner sagen, das weißt nur du. Die normale Langhantel wiegt um die 20kg, wobei für daheim die kürzere Variante evtl ausreicht und platzsparender ist. Einfach mal bei AMazon suchen, da gibt es schon viele Exemplare.

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