Sixpackin 10 tagen?
Kann ich mir in nur 10 Tagen einen Sixpack antrainieren? Und wenn ja wie? Zu mir ich bin 15, 1.77 groß, männlich und wiege 63 kg. Wenn es nicht in 10 Tagen geht wie lange dauert es dann?
2 Antworten
Das ist ja eine sehr interessante Beschäftigung für den Rest deiner Ferien. Das kann bis zu 5 Monate dauern wenn du nicht regelmäßig trainierst. Wenn du 15 bist müsstest du wissen wie unrealistisch das ist.
Also in 10 Tagen garantiert nicht...aber so in 3-4 Monaten wenn du viel Trainierst. :)