Sixpack nicht jeden Tag gleich sichtbar?
Hey Leute,
ist es normal, das das Sixpack nicht jeden Tag genau so sichtbar oder definiert ist wie an anderen Tagen?
woran könnte das liegen mache mir nämlich schon sorgen das es von fett überdeckt ist
danke im vorraus
4 Antworten
Das nennt man Pump. Wenn du ein Workout machst hast du einen Pump also siehst man es besser und stärker. Und Und du kein Workout machst sieht es schwächer und kleiner aus.
An manchen Tagen bist du vielleicht auch aufgebläht, dann sieht man es deshalb nicht. Direkt nach dem Training sieht man es immer besser, wegen dem Pump.
Wenn man dünner ist kann das schon sein. Wenn man nicht so viel wiegt machen Kalorien unterschiede viel aus
Bei mir ist das auch so ähnlich
Das hängt von deiner Ernährung, deinem Pump etc. ab