Schreibt bitte das Alter und Geschlecht dazu.

Müsste man eher an die 70 kg, das wäre dann aber an der Grenze zu Untergewicht laut BMI Rechner. Ich bin auch eher breit als schlank gebaut für meine Körpergröße.

Hallo ihr Lieben :)

ich bin seit Feb. 2020 am abnehmen, auch mit super erfolgen.

Nun zu meiner frage...
Ich habe mal die durchschnitts abnaheme errechnet für diesen Zeitraum.

Sind ca 2.5 kg pro monat zu viel ?
oder ist das alles noch im Rahmen des Unbedenklichen?

Ich gehe deswegen ungerne zum Arzt da mir dort immer nur gesagt wird das alles was ich habe nur wegen dem Gewicht kommt.. sei es Erkältung, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen ect.

Ich danke schon mal für eure Antworten :)

Habe mir vorhin die App lifesum runtergeladen, bei mäßigem Aktivitätslevel soll ich 1667 kcal zu mir nehmen um 0,5 kilo die Woche abzunehmen. Um mein Gewicht zu halten soll ich laut App 2167 kcal zu mir nehmen, das wären 500 kcal weniger. Reicht das ? Bin Weiblich 160 m groß und wiege grad 86,1 kilo als Ziel habe ich 58 kilo angegeben.

Ich habe mir nämlich einpaar Beiträge angesehen in denen Leute mit 1200 kcal ihr Ziel erreicht haben.

Wenn ich jemanden über Whatsapp anrufe und dann steht da, ... is nicht erreichbar , was bedeutet das dann haha ?

Ist es für Typen abturn wenn ein Mädchen raucht vorallem wenn er selbst raucht haha, wenn ja wieso ?

Viele Erwachsene wissen nicht einmal was die Schrödingergleichung ist. Warum ist das so?

Habe mich gestern mit zwei Jungs und zwei Mädels aus meiner Klasse (21) bei mir privat getroffen (haben einen großen Garten und Pool).

Auf jeden Fall sind wir alle gut miteinander befreundet, aber als wir aus dem Pool raus sind, hat sich eines der Mädels direkt vor unseren Augen umgezogen (sie war komplett nackt) und wusste, dass wir das sehen können, aber anscheinend war ihr das völlig egal.

Wie seht ihr das? Ich hätte das als Mädel nicht gemacht. Vor allem gehen die anderen beiden Jungs aus unserem Freundeskreis jetzt völlig steil ("Alter, hat die nen geilen Körper", "Nächstes Mal wird sie ge....." usw)

Mit butter und doppeltem leichten käsebelag

Und wie viel kalorien sollte ich pro tag essen. Bin 1.91 und wiege 105kg

Hey ich war gestern auf einem Geburtstag und habe VIEL Kuchen, etc gegessen. Ich habe bestimmt über 4000 Kalorien gegessen. Ich fühle mich etwas schlecht und will heute am liebsten nichts essen um nicht zuzunehmen. Sport geht aufgrund einer Verletzung nicht. Normalerweise esse ich 2000-2500 (wollte wenig, WENIG zunehmen, was ich jetzt aber auch schon geschafft hatte und eigentlich nicht mehr vorhatte.) Was soll ich tun? Vorallem habe ich nur ungesundes gegessen, sonst ernähre ich mich sehr gesund.

Ich bin 16, wiege 50-51kg und bin 165cm groß.

Frage an euch Männer:

Ihr dürft euch Auswählen welcher Hintern euch bei eurer Partnerin am liebsten wäre:

1. Dünn ( kleiner Po )

2 . Leicht kurvig ( leichte Rundungen Vorhanden )

3 . Frau: ordentlich Kurvig ( deutlich mehr zum anpacken )

Ich habe so gut wie kein bauchfett und bin dünn. wie lange dauert es ein sixpack zu kriegen?

Ich in der schulkantine und meinte zum Mensa Verkäufer das ich einen bagel mit frischkäse gerne hätte. Auf einmal fangen die an bigel zu sagen und gucken mich dabei an und sagen gib ihr ein Bigel und lachen dabei. Dan meinte ich zu ihm das heißt bagel usw. ...

Mich interessiert, ob man Proteinriegel nur isst, wenn man Sport macht oder auch z.b wenn man Diät macht oder einfach so? Wann isst ihr sie immer?

Hallo

Treibe 6x die Woche Fitness und wollte fragen wie stark 1x in der Woche Alkohol sich auf den Muskelaufbau auswirkt.

Ps: Trinke nie mehr als 4-5 Mischen die nicht wirklich stark sind. Rauche nicht nehme keine Drogen usw

Danke

Hallo, ich bin 15 betreibe Kraftsport und nehme Whey Protein. Ich wollte bis zu den Sommerferien mit Kreatin anfangen, sprich ca. 35-40 Tage. Den ich möchte noch mal was rausholen, kann ich dan einfach mit Kreatin aufhören oder muss ich was beachten.

Fg

Hey ich wurde in den letzten 2 3 Jahren von einen ehemaligen Freund per WhatsApp immer wieder gefragt ob ich ihn nacktbilder schicke(weitere Einzelheiten in den anderen vielen Fragen dazu) und viele meinten es sei sexuelle Belästigung, daher wollte ich fragen wann ihr euch mal bitte die anderen fragen durchließt ob das für eine Anzeige reicht und ob es überhaupt irgendwas bringen würde

Ps : hab eine Nachricht mal von abfotografiert und hier jetzt reingestellt

vielen lieben Dank

Hallo zusammen,

Ich bin männlich, 15 Jahre alt und bin 1,84 Meter groß. Ich habe mich vorhin gewogen, und als Ergebnis kam 74,8 Kilo heraus. Mein Vater meinte das wäre viel zu viel, ich jedoch finde,das das in Ordnung geht.

Findet ihr, dass ist zu viel? Und wenn ja gebt mir bitte Abnehm Tipps dazu.

Vielen Dank!