Sind Traningshandschuhe mit Handgelenksstütze sinnvoll?
Hallo Leute,
Also ich (weibl.) trainiere (Krafttraining) schon seit ca. einen Jahr, meistens an Geräten (mit höheren Gewichten) und auch manchmal frei (mit weniger Gewichten). Nun habe ich nach dem Training immer wieder solche Schwellen an den Händen und deshalb will ich mir Trainingshandschuhe kaufen. Ich bin am überlegen, ob ich mir Handschuhe mit so einer Handgelenksstütze/Handgelenksschutz kaufen soll. Ich hab aber gelesen, dass die eher dafür gedacht sein sollen, wenn man mit schweren Hanteln trainiert, was ich ja wenig tue. Allerdings sind meine Handgelenke recht "instabil" und schnell "beleidigt", wenn ich die Handgelenke bei gewissen Übungen nicht ganz perfekt gerade halte.
Ist es nun sinnvoll, wenn ich Handschuhe mit Handgelenksstütze kaufe? Oder reichen normale Trainingshandschuhe aus?
Hat jemand von euch Erfahrung mit diesen Handschuhen mit Handgelenksstützen? Stören die beim Training?
Danke im Voraus! (Das Bild ist nur zum Beispiel)
4 Antworten
Ich hatte anfangs, als meine Handgelenke noch schwach waren, so Art Bandagen mit Klettverschluss. Mittlerweile trag ich nur noch Handschuhe, damit die Schwielen an den Händen nicht zur Hornhaut werden.
Die Handschuhe auf deinem Bild sind ja eine Art Kombi, versuchs mal 😊
Ja, in deinem Fall sind diese Spezialhandschuhe sinnvoll !
Anschaffen solltest du dir sie , wenn du Eigengewichtsübungen machst oder dir die Handgelenke wehtuhen nach dem Training.
Was meintest du mit "Schwellen" ?
Ich weiß nicht, wie man das genau nennt, aber halt solche Art "Blasen" an den Händen, die sonst zu Hornhaut dann werden😅
Also... An deiner Stelle würde ich es lieber sein lassen.
Aber es ist deine Entscheidung.
Danke für deine Antwort! Kannst du mir auch sagen, warum du es lieber lassen würdest? :)
Weil du bei diesem Sport natürlich auch verstärkt Hornhautbildung hast. Das ist ganz normal.
Und wenn du keine Schmerzen im Handgelenk hast (dafür sind die eigentlich da) dann ist das eher sinnlos.