Sind das 1300 Kalorien?
2 Äpfel Jogurt 150 Gramm
Hackfleisch mit Kartoffeln Brokkoli ein Teller
Haferflocken 100 g mit Hafermilch 200 ml und 10 g Honig
1 Antwort
2 Äpfel haben zusammen ca. 200 kalorien, kommt darauf an wie gross sie sind, Joghurt, wenn es fettarm ist dann ca. 90 kalorien.
Beim Hackfleisch kommt es darauf an wieviel es ist ca. 350 kalorien bei 250g. Also kann man wenn es soviel war schon von 400 kalorien ausgehen also zusammen mit den Kartoffeln - da weis man ja auch nicht wieviel das gewesen ist. Brokkoli braucht man nicht wirklich dazurechnen, da es ja sich um Gemüse handelt. Die Haferflocken mit der Milch kommen zusammen auf ca. 200 Kalorien und nur 10 g Honig kommt schon auf 30 Kalorien. Also alles zusammen ca. um die 900 Kalorien.
Hackfleisch war bestimmt viel weniger weil du ja nur 1 Teller davon hattest also kann man da sicher gut 200 abziehen, macht also 700.
Wahrscheinlich hast du da sicherlich recht. Ich kenne ja die genauen Zutaten nicht und wieviel du auf dem Teller hattest!
joa aber wenn das wirklich nur 100g Hackfleisch gewesen ist und das Joghurt sehr fettarm war dann glaube ich kommst du auf maximal 800 kalorien. Aber wenn auf dem Teller auch eine Soße gewesen ist dann kommst du sicher auf über 1000. Du musst auch bedenken wie groß die Äpfel gewesen sind - das könnte schon auf 300 kalorien kommen.
Nein viel weniger 100 g haben 375 Kalorien Milch 80 Honig 30
Das Mittagessen hat 500 oder sogar darunter
jap naja passt ja fast. Dann waren es zusammen ca. 1000 aber bestimmt nicht mehr. Fehlt nur noch ein kleines Stück kuchen mit einem Kakao :)
Bin verwirrt denk sind 1300