Sind 42kg Bizepscurls gut für den Anfang?

Hab nach Monaten wieder heute angefangen zu trainieren und weil ich's wissen wollte hab ich alles Gewicht was ich Zuhause hab auf die Stange gepackt und hab Bizepscurls gemacht.

Kann locker 3 mal das Gewicht stemmen. Nicht allzu schlecht oder was denkt ihr?

Answer 1

[Zatarong]

Suchst du nach Komplimenten oder worauf willst du hinaus?

Wenn du früher schon trainiert hast, dann weißt du ja welches Gewicht in deinen Augen "gut" ist und welches nicht.

Zudem wissen wir nichtmal ob die Curls mit der Langhantel oder Kurzhanteln gemacht wurden, das macht einen riesigen Unterschied.

Comments

[max11887]

Nein was jucken mich Komplimente von random Leuten?

Wollte wissen was ihr darüber denkt

[Zatarong]

@max11887

Wenns dich nicht juckt warum willst du dann wissen was wir denken?

[max11887]

@Zatarong

🤦🤦

Komplimente jucken mich nicht. In diesem Fall wollte ich nur wissen, was ihr denkt (Im Sinne gut oder schlecht)

🧠 verwenden

[Zatarong]

@max11887

Wie gesagt, wie sollen wir eine sinnvolle Einschätzung abgeben wenn du nichtmal dazuschreibst ob’s ne Kurzhantel oder Langhantel war.

🧠 verwenden

Answer 2

[Henny97]

An sich ja aber ich bezweifel sehr stark das das annährend sauber ausgeführt ist

Lieber Gewicht runter bevor du dir den Bizeps abreißt oder deine Sehnen zerschrottest

Comments

[max11887]

Sehr wohl habe ich das gemacht.

Äußer langsam, ohne Schwung und gescheit

[Henny97]

@max11887

Auf der Langhantel? Weil 42er Kurzhanteln never ever

3 Wiederholungen sind aber viel zu wenig, damit bitte niemals Bizeps und kleine Muskeln trainieren

[max11887]

@Henny97

Und du bist vom Himmel gefallen und konntest direkt 200kg Bankdrücken und 80kg Curlen

[Henny97]

@max11887

was laberst du da?