Schwitzen beim Kampfsport?
bin m/14 und gehe jetzt seit einem Monat boxen. nach dem Aufwärmen, wo manche bisschen schwitzen, rinnt mir der Schweiß bereits. Nach den ersten Übungen tropfen die ersten Schweißperlen auf den Boden. Nach dem Training ist der Boden nass und mein T-Shirt durchgeschwitzt. Bei ein paar anderen in meiner Gruppe sind zwar auch paar Schweißtropfen am Boden,aber bei mir sind diese überall. Geht es noch jemand so und kann mir helfen?
3 Antworten
Normaler Vorgang - nichts ungewöhnliches.
Wie viel man Schwitz hängt von vielen Dingen ab.
Ich hatte Trainingspartner die haben in 2 Stunden Training 1 KG verloren. (Natürlich alles Wasser)
hey, wie schnell haben die getropft und wie sah der Boden nach dem Training aus?
Jeder Mensch schwitzt unterschiedlich stark, manche eben mehr als andere.
Gerade als Anfänger ist es zudem nicht ungewohnlich, noch mehr zu schwitzen, als wenn der Körper in dem Sport trainierter ist, das wird also mit der Zeit zumindest etwas besser.
hab genauso welche in meinem Gym, die wechseln halt abundzu mal das tshirt