Schwabbel-Po als Mann loswerden?
Durch 2G kann ich nun schon seit längerer Zeit nicht ins Gym und habe wenig zu tun, was mich sehr faul gemacht hat. Habe mich über die letzten Monate(seit März) recht wenig bewegt und viel gezockt. Bin von normsler Statur aber habe einen schwabbeligen Po. Reicht es, wenn ich täglich 30 Minuten auf dem Laufband bei uns Zuhause laufe, um den wieder straff zu kriegen?
1 Antwort
Ja.
Du könntest alternativ auch spazieren, joggen oder Kniebeuge machen. Auf YouTube findet man auch viele Übungen für den Po. Es gibt auch Apps für das Training Zuhause. Hometraining ist sogar billiger und schneller vollzogen als Fitness-Center-Training! Man trainiert auch die Disziplin!