Schwabbel Po als männlicher?
Ja wie soll ichs sagen😌also ich habe echt nen schwabbel hintern, mann kann sich das ungefähr so vorstellen wie wenn manche hübsche Frauen...,,Twerken"!
Da sieht man ja was da ordentlich wie ein wasserbett wackelt bruh😂 und bei mir ist leider genauso!
Mit welche Art von Training kriege ich es hin meinen Po so zu bekommen das er robust ist und nicht mehr so schwabbelt...?
Falls ihr sogar zusätzlich wisst wie sowas überhaupt zustande kommt würde ich das auch gerne wissen!:)
3 Antworten
Wenn dein Hintern als schlanker Mann schwabbelt, dann ist dein Gluteus unterbeschäftigt. Im Klartext: Zuwenig Muskel, zuviel Bindegewebe.
Dagegen helfen Laufen, Radfahren und Schwimmen, Kniebeugen, Liegestütze und Rudern, Beckenbodentraining und Sex.
Kommt von zu viel essen, sitzen und zocken ;)
Dagegen hilft Bewegung. Hintern ist zum stehen und laufen gedacht. Mach also genau das.
Wenns angespannt auch "schwabbelt" ist es wohl Fett. Sehr ungewöhnlich für nen Mann. Oder bist du allgemein dick?
Ne im Gegenteil bin schlank:) angespannt schwabbelts auch relativ "viel"