Schulterschmerzen?
habe unfassbare bei schultertraining mit Hanteln, woran kann das liegen?
2 Antworten
Hallo Mati,
du hast deinem Körper zuviel zugemutet.
Hör rechtzeitig auf den Körper, er sagt es dir doch.
opi ehrsam
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
- Falsche Ausführung
- Zu viel Gewicht
- Überlastung
- Fehlstellungen
- Verkürzte Muskeln
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Trainerlizenzen - Ernährung/Training