Schnell zunehmen?
Hi, ich bin 15 und fühle mich in meinem Körper extrem unwohl, weil ich ein hubgerhacken bin und wegen meinem körper gemobbt werden, weswegen ich seit 2 monaten versucge zuzunehmen aber leider funktioniert das nocht wirckl8vh und ich wollte wissen ob mir vielleicht jemand sagen könnte woran das liegen könnte und was ich tun kann, weil ich echt am verzweifeln bin dankeschön im vorraus.
Also ich bin wie gesagt 15 jahre alt, 1,55 m gros und wiege nur 64 kg .... ich würde gerne auf so 75 hoch und ich esse derzeit 5 große mahlzeiten, 2 bis 3 snacks und 2 shakes die angeblich jeweils 1000 kalorien haben und beweefe mich kaum
1 Antwort
Aus meiner Sicht ist dein Gewicht gut, aber es geht mich nichts an also:
Du erwähnst, dass du dich kaum bewegst. Regelmäßige Bewegung kann den Appetit anregen und den Stoffwechsel anregen, was bei der Gewichtszunahme helfen kann.
Es könnte auch sein, dass es gesundheitliche Faktoren gibt, die deine Gewichtszunahme beeinflussen könnten.
LG