Schlafen mittags schlimm?
Ich komme um 14 uhr ca nachhause esse was und bin dann direkt müde und penne dann bis 16-17uhr. Und gehe dann so normal schlafen 23-0 uhr bis 6 ist das gesund oder eher ungesund? Ich habe das jetzt seid 2 wochen und finde es komisch aber mache es trotzdem
7 Antworten
Das ist nicht schlimm, jeder ist anders.
Ich denke das ist nicht ungesund. Zusammengerechnet schläfst du ungefähr 8 bis 9 Stunden und das ist je nach deinem Alter entsprechend völlig ausreichend
Ist bei mir ähnlich. Ich arbeite bis etwa 15 Uhr, schlafe dann 1-2 Stunden. Ich gehe so gegen 22 Uhr ins Bett und stehe gegen 4 wieder auf....ich trage neben dem Hauptjob in der Früh die Tageszeitung aus.
Ohne den "Mittagsschlaf" käme ich nicht durch den Tag/die Arbeitswoche.
Nein, das ist nicht schlimm. Es gibt Menschen, die schlafen tagsüber und welche, die das nicht tun oder können.
Ist nicht schlimm, du brauchst vielleicht einfach mehr schlaf. Mal probiert nicht um 11 sondern um 10 schlafen zu gehen und dann vielleicht mittags nicht schlafen zu müssen? Manchmal auch vitaminmangel
Nein. Warum nicht? Ein jeder Südländer würde sagen: Das nennen wir Siesta.