schatten?
Hallo, ich weiß, dass ich wahrscheinlich jetzt verrückt klingen werde, aber ich fange seit ein paar Wochen wieder an so Schatten zu sehen, immer im Augenwinkel, ich höre meinen Namen, der gerufen wird, aber da ist keiner , ich fühle mich verfolgt und beobachtet, aber da ist niemand. Und am schlimmsten sind diese Schatten. Immer da und ich muss ständig checken ob da nicht wirklich jemand ist, es macht mir Angst .
Kann mir jemand sagen, was das ist? Ich hatte das als Kind schon einmal, immer nachts, und hatte dadurch dann damals ne Schlafstörung, dann hat es irgendwann aufgehört, aber jetzt? Ich weiß nicht weiter und fühle mich als Verliere ich langsam meinen Verstand. Befinde mich auch in Therapie, aber wegen was anderem.
2 Antworten
Unbedingt in der Therapie ansprechen!!
Hört sich nach einer Psychose an. Bist Du familiär vorbelastet? Hast Drogen konsumiert oder eine andere Erkrankung evtl. Stoffwechselerkrankung?
Du bist mit Deiner Therapie jedenfalls an vorderster Front und kannst es dort besprechen👍🏻
Alles Gute!!
Hast du in letzter Zeit viel Stress?
Oder hast du dich viel mit Dinge, die Angst machen, beschäftigt? Wie Horrorfilme schauen, gruselige Geschichten erzählt bekommen etc?
Versuche so oft wie möglich Zeit für Entspannung zu nehmen, auch wenn es nur 5 min sind. Beschäftige dich gedanklich mit angenehmen Dingen, die für dich schön sind. Zu viel Stress ist sehr ungesund und kann leider sehr viele Symptome auslösen.
Und unbedingt mit deinem Therapeuten darüber sprechen.
Ich wünsche dir alles gute
Viel Stress schon, aber keine Horrorfilme oder so