Rücken tut nach Skifahren weh?
Hallo,
Ich war gestern Skifahren und bin zum ersten Mal ein paar Schanzen gesprungen. Hingefallen bin ich nicht, und es hat generell großen Spaß gemacht. Allerdings bin ich ein paar Mal etwas unsanft gelandet, da ich nicht genug Schwung hatte. Das habe ich dann am Ende des Tages im unteren Rücken gespürt und mit einem warmen Bad sowie Franzbranntwein nachgeholfen.
Heute Morgen kann ich nur noch gerade stehen oder sitzen und die betroffene Stelle nicht ohne Schmerzen bewegen. Wenn ich „Stauchung der Wirbelsäule“ im Internet eingebe, finde ich nur Unfallmaßnahmen und so weiter.
Muss ich mir jetzt Sorgen machen und sollte sofort zum Arzt gehen, oder lieber noch zwei Tage abwarten und schauen, ob es besser wird? Bisher sind die meisten leichten Sportverletzungen, die ich hatte, nach kurzer Zeit besser geworden.
Lg
Danke schonmal für Antworten in Voraus!
2 Antworten
Hallo Du hast bei dem Sprung dein Rücken gestaucht, wann es nicht besser wird geh zum Orthopäden, empfehle dir dein Rücken speziell zu stärken, und die Bauchmuskeln auch,
Sportverletzungen durch Stauchen der Wirbelsäule sind bei Skispringern relativ häufig. Verschlechtern sich die Rückenschmerzen nach einigen Tagen, statt besser zu werden oder es kommt zu einer Lähmung, sollte ein Hausarzt aufgesucht werden. Früher wurde bei Rückenschmerzen Schonung empfohlen. Doch heute weiß man, dass Bewegung das Beste Mittel ist, um die eingeschränkte Beweglichkeit wieder herzustellen.