Rücken tut nach Ski Schanzen springen weh?
Hallo,
Ich war gestern Ski fahren und bin das erste Mal ein paar Schanzen gesprungen. Hingegfallen bin ich nicht und es war generell ein großer Spaß, bloß bin ich ein paar mal etwas unsanft aufgekommen, da ich nicht genug Schwung hatte. Das habe ich dann am Ende vom Tag im unterern Rücken gespürt und erstmal mit einem warmen Bad und Franzbrandwein nachgesorgt.
Heute morgen kann ich nur mehr grad stehen/sitzen und die betroffene Stelle nicht ohne Schmerzen krümmen. Wenn ich jetzt Stauchung der Wirbelsäule ins Internet eingebe, kommen bloß Unfallmaßnahmen und so weiter.
Muss ich mir da jetzt Sorgen machen und sollte sofort zum Arzt gehen, oder lieber noch 2 Tage abwarten und schauen ob es besser wird, so wie die meisten leichten Sport Verletzungen die ich bis jetzt hatte, nach kurzer Zeit besser wurden.
Lg
Danke schonmal für Antworten in Voraus!
2 Antworten
Hallo Du hast bei dem Sprung dein Rücken gestaucht, wann es nicht besser wird geh zum Orthopäden, empfehle dir dein Rücken speziell zu stärken, und die Bauchmuskeln auch,
Sportverletzungen durch Stauchen der Wirbelsäule sind bei Skispringern relativ häufig. Verschlechtern sich die Rückenschmerzen nach einigen Tagen, statt besser zu werden oder es kommt zu einer Lähmung, sollte ein Hausarzt aufgesucht werden. Früher wurde bei Rückenschmerzen Schonung empfohlen. Doch heute weiß man, dass Bewegung das Beste Mittel ist, um die eingeschränkte Beweglichkeit wieder herzustellen.