Reiswaffeln und Toast nach Sport gut?
4 Antworten
Ich würde dir nach dem Training immer noch zusätzlich Protein empfehlen. Reiswaffeln sind aber ok.
Aber am besten eignet sich nach dem Training eine große Mahlzeit, also klassisches Mittagessen :)
Klar, warum nicht.
Würde aber immer Training mit Protein verbinden.
Wenn Sport, dann auch Proteine.
Beste Kombination
Toast ist nicht das gesündeste Brot aber Reiswaffeln sind gut
Reiswaffeln - Ja!
Toast - Kommt auf den Belag an!
Weißbrot ist eher ein ersetzbares Produkt, nimm Schwarzbrot (Rogge etc.)
Was laberst du´n jetzte von der Ecke? Weißbrot ist im Gegensatz zum Roggenbrot, unnötige Zusatzstoffe.
Ich "laber" aus wissen, Insulinausschüttung nach dem Training ist extrem wichtig
Klar, aber bei low-carb, ist es nunmal überflüssig du Fisch.
Wieso sollte das überflüssig sein? Bei Lowcarb bleibt der Insulinspiegel flach, und dieses ist das anabolste Hormon. Lowcarb funktioniert auch, ist nur noch sonderlich effizient. Und vor allem wer hat uber LC geredet außer dir?
Du kleiner Spastensohn, ich rede über den bestmöglichsten Körper- und Muskulaturaufbau.
Pass auf, bevor ich dir auf den Weißbrot scheiße, du Fischgeburt.
Nein, ich mag es Menschen wie dich zu Ärgern :3 (vielleicht ist des ja mein Problem :F)
Sarkasmus war schon klar erkennbar, kaum einer kann so dumm sein und das ernst meinen, alles gut
Einfach nur toast