Rat an unsichere/ängstliche Menschen?
Welchen Rat würdet ihr generell unsicheren und sehr ängstlichen Menschen geben? Was würdet ihr zu jemandem sagen, der dazu tendiert, sich viel zu viele Sorgen/Gedanken zu machen, um ihm ein bisschen so einen „Aha“ Moment zu geben?
Freue mich auf alle Antworten :)
1 Antwort
Als erstes mal überlegen. Situation einschätzen, WAS kann/könnte passieren?! Warum habe ich Angst, wovor habe ich Angst, ist es berechtigt Angst zu haben. Muss ich hier sein, wäre es besser für mich zuhause in sicherer Umgebung zu sein. Kann ich körperliche Schäden bekommen...und ich denke irgendwann kann man zu dem Punkt kommen: ist gar nichts los. Ich mache mir unnötig Sorgen. Man könnte sich vielleicht auch so eine Art Checkliste machen..Sich Fragen ausdenken und sag ich 5 x nein, brauche ich keine Angst zu haben...so in der Art. Man kann sich so selber beruhigen.