Problem mit Abitur was nun?
Hey Leute,
Ich muss leider in Mathe in die mündliche Nachprüfung (Abitur) welche bereits gestern sein sollte...Jedoch musste ich gestern kurz vor der Prüfung (5 min) absagen, da es mir sehr schlecht ging. Ich habe mit auf Toilette davor wegen Stress übergeben, dann kam Schwindel (wegen der Hitze) und Angst dazu. Ich bin absolut kein Freund von Hitze (gestern 32 Grad) und habe am Mittwoch (morgen) den Termin für die Prüfung. Mittwoch soll es wieder so heiß werden und die Prüfung ist um 14:40 Uhr. Ich mache mir wieder Sorgen dass mir schwindelig wird wegen der Hitze und der ganze Stress und ich bin komplett am verzweifeln.. Am liebsten würde ich mich der ganzen Situation entziehen.
Artur Bucik
3 Antworten
Trink und iss vorher genug, geh den Stoff heute Abend nochmal in Ruhe durch und versuche dich morgen nicht verrückt zu machen.
Es ist ganz natürlich das du jetzt Bammel hast, weil nun alles klappen muss, aber die Prüfungserfahrung ist ein Vorteil! Du warst nun schon in der Situation, dass du einen "Blackout" hattest, dass der Lehrer eine fiese Frage gestellt hat, dass du vor lauter Aufregung nichts mehr heraus bekommen hast. Und du lebst immer noch?!. Mach dich nicht zu sehr verrückt, versuch, in Ruhe und mit einem guten Gefühl in die Nachprüfung zu gehen, die genauso gehandhabt werden sollte wie die mündliche Abiprüfung. Und hab auch keine Angst vor deinem Lehrer/Prüfer.
Anders als viele Schüler glauben, wollen nämlich die meisten Lehrer tatsächlich das Beste für euch.
Ach, Ja..ganz wichtig: ausreichend Schlaf! Du packst das!
Du könntest es mit Rescue-Tropfen versuchen. Die haben schon vielen bei Ängsten geholfen. Die heißen genau so und es gibt sie in der Apotheke. (https://www.bach-blueten-portal.de/rescue-bachblueten/rescue-tropfen/)
Außerdem vorher etwas leichtes essen und unbedingt genug trinken, bei den Temperaturen.
Versuche Ruhe zu bewahren. Es ist nur eine Prüfung. Es hängt nicht dein Leben davon ab. In 10 Jahren lachst du darüber. Diese Sichtweise hat mir schon so manches erleichtert.