periode bleibt weg?
ich esse momentan recht wenig weil ich keinen hunger habe aber turne am tag (trampolin,airtrack oder training im verein) mindestens 2 Stunden. Laut yazio (app die kalorien zählt) verbrenne ich durch sport mehr kalorien als ich zu mir nehme. Könnte es damit zusammen hängen das ich überfällig bin?
3 Antworten
Das ist durchaus möglich. Durch zwei Stunden anstrengenden Sport bist du, wenn du kaum was isst, in einem deutlichen Kaloriendefizit. Und weil du als Trampolinspringerin und auch sonst sportlich sehraktive junge Frau eher zu den Leichtgewichten zählen dürftest, rutschst du dabei direkt ins Untergewicht, zumindest aber in einen Bereich, dass dir die Energie ausgeht.
Was aber macht der Körper, dem die Energie auszugehen droht? Er schaltet auf Notbetrieb um und sorgt dafür, dass die vitalen Körperfunktionen erhalten bleiben. Die "überflüssigen" Funktionen wie die Vermehrung werden heruntergefahren. Mit anderen Worten: Eisprung und Periode sind nicht überlebenswichtig und können daher aus Sicht des Körpers verzichtbar sein.
Ausdauernde sportliche Aktivitäten können die Periode verzögern.
