Optimales Gewicht bei 172 cm?
Hey ich würde gerne wissen welches Gewicht bei einer Größe von 1.72 optimal wäre. Ps.: bin weiblich.
Danke für die Antworten im Vorraus.
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Der Normalbereich für diese Größe reicht von 55 bis 74 Kilo. Etwas mehr ist auch noch OK.
Innerhalb des Normalbereichs sind alle Gewichte gleich gut, da kommt es auf Körperbau und Alter an.
Das für dich persönlich optimale Gewicht ist das, was innerhalb oder ein wenig oberhalb des Normalbereichs liegt und was du ohne Anstrengung, ohne Diät und überhaupt ohne nachzudenken problemlos hältst.
Abgerundet sind 50 bis 75 Kilo vollkommen im grünen Bereich👍
60kg - 63kg sollte optimal sein.
Je nach Alter zwischen 55 und 65kg