Nikotin Entzug Ramadan was hilft?
selam aleykum
Das ist mein erster Ramadan in dem ich Nikotin abhängig bin (Zigaretten & snus) das ist auch mein erster Tag. Die ersten paar Tage konnte ich nicht fasten. Ich wollte die Raucher die fasten fragen was euch so hilft weil mein Hungergefühl und Durstgefühl ist nicht ansatzweise so stark wie mein Verlangen nach Nikotin.
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Rauchen, Nikotin
Vielleicht hilfreich: "Tipps bei Verlangensattacken", https://rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
Viel Erfolg!
nein plaster sind auch nicht erlaubt