nicht Nägelkauen?
Hallo Leute
ich habe eine frage; was muss man machen nicht Fingen Nägelkauen kauen?
3 Antworten
Es gibt da einen speziellen Nagellack so viel ich gehört habe. Und suche eine Art Alternative was anderes kauen oder Stressball.
Hallo
Das Nägelkauen ist leider weit verbreitet. Stress, Langeweile, Fernsehen, Grübeln ....das sind Faktoren, die es sehr begünstigen.
Tipps:
Pflege deine Hände und Nägel bewusst. Halte die Nägel immer sehr kurz.
Es gibt einen speziellen Nagellack gegen Nägelkauen. Er wird als bitterer Nagellack bezeichnet und ist durchsichtig. Im Alttag fällt er nicht auf. Maximal glänzen die Nägel ganz leicht. Er ist also auch für Männer geeignet.
Dieser Lack enthält einen extrem bitter schmeckenden Wirkstoff, der völlig unbedenklich, aber sehr unangenehm im Geschmack ist. Sobald du anfängst an deinen Nägeln zu Kauen, wird es dir bewusst und du hörst auf. Bei diesem unangenehmen Geschmack wird es dir auch vergehen :)
Erkundige dich in einer Apotheke danach. Die können ihn bestellen, wenn er nicht im Sortiment ist. Ansonsten kannst du ihn auch selbst online bestellen.
Du kannst es auch mit Entspannungsübungen/techniken gegen Stress versuchen. Dazu gibt es im Bücher oder Hilfetipps im Internet.
Liebe Grüße
Sonnenblumen Kerne essen, versuch’s damit