• Richtige Skin Care Routine für dich finden: Finde Produkte für dein Hauttyp und erstelle so eine Skincare Routine in Schritte
  • Richtige Hair Care Routine: Wie bei Skincare Routine die richtigen Produkte für dein Haartyp finden und eine Routine erstellen
  • Bodylotion nach dem Duschen benutzen: Spendet Feuchtigkeit und dein Körper trocknet so nicht aus, Handcreme für deine Hände ebenso
  • Sport machen, gesunde Ernährung, viel Wasser trinken etc.: Hilft dir dich fit und gesund zu halten und Wasser trinken ist gut für deine Hautpflege. Wenn du Doppelkinn hast, dann mach Workouts für Doppelkinn, das wird das krasseste Glow Up deines Gesichts sein , aber nur wenn du WIRKLICH Doppelkinn hast, sonst wird es schrecklich ausschauen
  • Nägel pflegen: du musst sie nicht immer lackiert haben, aber eine schöne Form sollten sie schon haben und gepflegt sollten sie auch sein
  • Geruch: Körpergeruch kann einen auch attraktiver wirken lassen, benutze Parfüm, zum Beispiel Spirit Parfüms, die riechen gut und haben nette Preise
  • Frisuren ausprobieren: Probiere verschiedene Frisuren aus und Style deine Haare wie’s dir gefällt
  • Outfits kombinieren: Finde den passenden Kleidungsstil und fange an Outfits zu machen, kannst sie auch mit hübschen Accessoires kombinieren z.B. Handtaschen, Sonnenbrillen, Schmuck
  • Augenbrauen Form: Pflege deine Augenbrauen, wenn du keine Ahnung davon hast genauso wie ich dann gehe zur Kosmetikerin , die meistert das perfekt. Auffällig Asymmetrische und ungepflegte Augenbrauen sind oft der Grund, warum wir uns hässlich finden

Ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir viel Erfolg beim Glow Up 💕🍀

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Die Liste ist etwas länger

  • Raucher, weil ich weiß dass der Geruch nie weggehen wird
  • Rentner besonders die sehr alten, die Wahrscheinlichkeit dass sie in der Wohnung sterben ist hoch
  • Arbeitslose, was wenn die Miete nicht rechtzeitig zahlen oder kein Geld dafür haben
  • Menschen die Alkoholiker, problematisch sind oder Drogen konsumieren, erklärt sich von selber glaube ich
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  • An die frische Luft gehen
  • Ausreichend Schlafen
  • Stress reduzieren
  • Viel Flüssigkeiten trinken ( Wasser, Saft,Tee etc.)
  • Kopfmassage
  • Kopf binden

Im schlimmsten Fall wenn die Schmerzen nicht vergehen zum Arzt gehen

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