Nägel kauen?

Habt ihr vielleicht tipps wie ich es schaffe aufzuhören mit dem nägelkauen?

ich schaffe es einfach nicht, das ist wie so ein leichter drang. Vorallem wenn meine nägel oder die haut drumherum “uneben” ist (keine ahnung wie ich das beschreiben soll)

Mache das schon seit jahren, nagellack und künstliche nägel helfen auch nicht

Schäme mich für meine Nägel richtig

Answer 1

[Curasanus]

Das ist ein psychisches Problem, Salben oder Lacke helfen nicht wirklich. Du kannst deinen Stress, Angst, Anforderungen, innere Unruhe usw nicht ausreichend „verarbeiten“. Oft helfen Gespräche mit Freunden odr Familienmitgliedern.

Comments

[Blintschik123]

Ich hab schon mehrmals drauf geachtet wie ich mich fühle während ich das tue, aber ehrlich gesagt verspüre ich weder trauer, fröglichkeit,stress, langeweilge oder sonst was dabei🤷🏼‍♀️