[Muskelaufbau] Speisequark oder Magerquark
Hallo,
Viele Videos über Fitness haben empfohlen einen Eiweißshake selber mit Magerquark zu machen. Nachdem ich in einem Supermarkt war, habe ich statt Magerquark, "Speisequark - Magerstufe " gefunden und gekauft. Nun weiß ich nicht ob die beiden gleich sind, Durch Eiweißhaltiges.. und ob ich auch den Shake als "Speisequark" verwenden kann?
Vielen Dank.
2 Antworten
Das ist genau das gleiche. Du solltest anfangen, selbst nachzudenken und nicht allen Tipps blind zu folgen. Hättest du Ersteres getan, wär dir aufgefallen, dass die Nährwerte vollkommen identisch sind.
Magerquark und Speisequark Magerstufe ist das gleiche. 60g Eiweiß pro 500g Packung für 69Cent - top! Klar kannst du den auch als Shake zu dir nehmen.