Mit anderen über ernste Themen sprechen?
Hallo,
ich habe das Bedürfnis, mich mitzuteilen, weiß aber nicht, mit wem ich darüber sprechen kann. Ich habe schon seit ich denken kann Probleme, mit anderen Leuten über meine Gefühle / Sorgen zu sprechen. Das liegt, wie ich denke, an meiner Kindheit (wie die meisten Probleme, die mensch so hat). Ich habe zwar einige Freunde, mit denen ich aber eher über leichte Themen spreche. Ich habe eine Freundin, mit der ich bis vor einigen Monaten noch über meine Gefühle gesprochen habe, das hat sie genauso. Sie hat mir dann allerdings sehr direkt und für mich sehr verletztend mitgeteilt, dass es sie aktuell belastet, wenn ich ihr von meinen Gefühlen erzähle. Wir haben uns wieder einigermaßen vertragen und sie erzählt mir weiterhin sehr viel. Ich kann das aber nicht mehr. Es war für mich sehr schwer, mich ihr zu öffnen und ihre Aussagen haben mich zu sehr verletzt. Seitdem spreche ich mit niemandem, außer meinem Partner, über meine Gefühle. Es fällt mir nun noch schwerer, mich zu öffnen. Ich drifte in Gesprächen automatisch in Smalltalk ab. Manchmal gibt es Dinge in meiner Partnerschaft, über die ich gerne mit einer Freundin sprechen würde. Aber das mache ich nun seit einigen Monaten nicht mehr. Es ist wirklich anstrengend, alles in sich reinzufressen. Aber ich kann es nicht mehr rauslassen. War jemand von euch schon mal in einer ähnlichen Situation und wenn ja, wie seid ihr damit umgegangen?
Viele Grüße
Xy
4 Antworten
Helfen würde mir, wenn ich meine intimsten Gedanken in mein Smartphon hinein spreche und Speicher. Immer, wenn dir wieder etwas kommt, was du lieber für dich behalten möchtest, sprich es in dein Smartphon und Speicher es. Es kommt dann irgend wann eine Gelegenheit, das du jemanden findest, den du deine Gedanken einmal vorspielen kannst. Du willst doch kein Mitleid, sondern Verständnis. aber es ist nicht einfach, einen Menschen zu finden, der dich versteht. Vielleicht hilft dir das?
LG von Manfred
Ich sprich meistens mit meiner Mutter über solche Sachen. Jungs nehmen dich meistens nicht wirklich ernst.
Klar ist eine Überwindung mit der Mutter über solche Sachen zu diskutieren aber sobald man es macht wirkt das wie eine Erlösung.
Jap, ich hatte so eine ähnliche Situation schon/ habe sie. Ich habe die Freundin ehrlich damit konfrontiert, wie ich mich fühle. Sie ist nicht der Mittelpunkt der Welt und ich kein emotionaler Mülleimer. Sie war erstmal geschockt, hat es aber glücklicherweise eingesehen. Seither rede ich eher mit meiner Familie über Probleme, schreibe sie auf oder suche nach Lösungsansätzen.
Ich rede immer mit meiner besten Freundin oder meiner kleinen Cousine drüber. Manchmal schreibe ich die Dinge dann auch auf und verstecke den Zettel irgendwo.
Wenn du magst kannst du mir privat erzählen was dich belastet. Dann hast du drüber geredet und es geht dir besser :).