Mit 20 vereinsamt?
Ich bin sozial inkompetent. Ich lerne schnell neue leute kennen, aber diese wenden sich nach geraumer Zeit immer von mir ab, oder schreiben auf Whatsapp nicht mehr zurück. Ich werde nun bald 20 und ertrage es einfach nicht mehr. Ich bin extrem schüchtern und versuche immer nett zu sein, aber ich habe das Gefühl auf Dauer wenn ich länger mit Leuten zu tun habe, finden sie schnell raus das ich ein Depri bin. Ich bin orentierungslos und habe meine beruflichen Ziele aufgegeben und weiß nicht mehr was mich dazu bewegt jeden Tag aufzustehen. Im Moment spiele ich mit dem Gedanken mich für die Bundeswehr zu verpflichten und irgendwann nach Afghanistan usw zu gehen oder sonst was radikales zu tun. Soweit bin ich schon gekommen. Nehme mitterweile vom Hausartzt verschriebenes Johanneskraut. Wenn ich daran denke wie andere ihr Leben mit 20 genießen, könnte ich mir die Kugel geben. Wo finde ich halt? Wo finde ich Zuneigung? Hobbies usw habe ich schon probiert, Leute kennen gelernt und diese wieder verloren. Gebt mir Hilfe und Ratschläge
Danke
5 Antworten
Ich bin zwar noch nicht ganz so alt wie du, aber habe ein ähnliches Problem. Es ist nicht so, dass ich keine sozialen Kontakte hätte, aber habe das Gefühl niemandem so wirklich wichtig zu sein. Hatte schon mit Mobbing zu tun und habe teilweise alles andere als ein einfaches und schönes Leben. Fange nächstes Jahr übrigens mein Studium an.
Ich habe einen Rat für dich. Gib deine Ziele nicht auf und kämpfe, besonders dann, wenn alles grau und aussichtslos scheint. "Success is the best revenge" :) Manchmal hilft es einfach mal sich selbst zu beweisen das man eigentlich toll ist so wie man ist und so ein bisschen Selbstbewusstsein zu gewinnen.
Außerdem sehen glaube ich alle die das lesen und ein wenig Verstand haben, dass du eigentlich ein netter und ehrlicher Mensch bist. Manchmal dauert es bis man einen Freund/ Freundin oder gar einen Partner gefunden hat, der zu einem passt, mit dem man reden kann und VOR ALLEM der einen so nimmt, wie man ist. Das ist wirklich wichtig.
Bleib so wie du bist und bleib stark, jeder wird irgendwann glücklich. Manche haben es einfach, andere wie wir weniger. Aber denk immer daran, die Leute, die es einfach haben, die haben weder Ahnung vom Leben, noch wissen sie was es heißt, Stärke zu beweisen.
Alles Liebe und Viel Erfolg!!!
Sehr gerne! Ich bin immer ein bisschen froh wenn ich sehe, das ich nicht der einzige bin der solche Probleme hat. Ich musste schon oft auf die harte tour lernen dass das Leben kein Wunschkonzert ist und das ich alleine klarzukommen habe. Aber auch wir schaffen das schon, irgendwann ist man da, wo man immer sein wollte und wo man es verdient hat zu sein. Niemals aufgeben! Das wird schon!
Vielleicht wollen wirklich einige keine Freunde mit Depressionen haben, weil sie das auch mit runter zieht. Ich bin nicht so, meine beste Freundin hat auch Depressionen. Wenn jemand wirklich an einer Freundschaft interessiert ist, oder soagr selber auch welche hat, wird ihn das nicht so sehr abschrecken.
Aber nicht so toll wäre es, wenn jemand wirklich IMMER depri ist und sich einfach von nichts begeistern lässt, denn das zieht einen ja dann wirklich mit runter...
meine Freundin vergisst ihre Depression auch manchmal und hat dann einfach Spaß beim Feiern oder etwas anderes zu machen. Z.B. wenn wir etwas machen, was sie sonst nicht so oft macht, zusammen shoppen gehen oder einen bestimmten Film gucken... Dann sehe ich immer die "Lichtblicke" in ihrer Laune und freue mich dann auch, dass sie sich freut. Aber wenn jemand immer schlecht drauf ist, gibt es natürlich auch für die Freunde keine Freude. Man möchte ja auch mal zusammen Spaß haben können.
ich weiß nicht genau, was gegen Depressionen hilft, aber ich würde versuchen, mich einfach mal an den kleinen Dingen zu erfreuen. :)
Eine ausgewogene ,frisch zubereitete Ernährung kann der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein. (+Wasser trinken,stilles klares H2O) Depression geht oft einher mit einem gestörtem Stoffwechsel. Außerdem scheinst du ein geringes Selbstwertgefühl zu haben das strahlt man aus und vertreibt andere Zweibeiner. Finde deine Stärken und verdraue darauf ,immer (keiner kann in deinen Kopf schauen) ...Es ist ein langer Weg aber es lohnt sich ,es kann besser werden, es liegt in dir. Ich wünsche dir alles Gute!
Da gibt es nur einen, der dir wirklich helfen kann... ein Psychologe ! Glaube mir..der weiß, wie er dir helfen kann! Such dir einen in deiner Umgebung und vereinbare einen Termin. Lass den Kopf nicht hängen, wenn du erstmal "nur" auf die Warteliste kommst. Es ist der Weg in die richtige Richtung. Richte NIEMALS dein Leben nach deiner Depression aus! Dann hast du verloren. Kämpfe direkt dagegen an und lass dich nicht von deinen negativen Gedanken beeinflussen! Es kann besser werden!
Was dein soziales Umfeld betrifft: ich habe die erfahrung gemacht, dass wenn ich "übernett" bin,verlieren die Leute schnell das Interesse an mir. Also nett sein, ja... aber nicht übertreiben. Zu viel nervt nämlich. Und melde dich weniger bei anderen menschen. Zu oft melden verdrängt die Leute nämlich auch.
Geh den richtigen Weg. Der Psychologe wird dir ordentliche Tipps geben!
Du darfst nicht aufgeben. Es gibt viele wie dich. Es klingt vielleicht blöd, aber gehe damit zu deinen Eltern. Wenn die schon davon wissen und dir auchnicht helfen können, auch Rat bei einem Psychologen. Die empfehlen dir dann vielleicht eine spezielle Therapie, bei der du Schritt für Schritt "in die Gesellschaft eingegliedert wirst. Leute wie du haben meist auch eine spezielle Eigenart die in irgendeiner Hinsicht nützlich ist. Nutze das was du kannst. Gib niemals auf!
Ganz genau, zumindest in dem Punkt dass man niemals aufgeben sollte und ja, es gibt viele die so denken wie du. Ich kann nur zitieren: Gib niemals auf!
Vielen Vielen Dank für deine hilfreiche Antwort. Toll das du dir soviel Zeit genommen hast.