Mir läuft ab und zu noch die Nase sollte ich zum Kampfsport Training gehen?
2 Antworten
Heyho,
Das kommt mehr auf Deinen allgemmeinen Zustand an, aber generell geht das fit.
Am Besten nicht allzu viel anstrengen und es ruhig angehen. Wärm dich entspannt auf und geh das Training etwas lockerer an: Du solltest am ende nicht ausgepowert sein oder das Gefühl haben, dich angestrengt zu haben.
Ich hoffe Dir damit weitergeholfen zu haben!
Viel Erfolg!
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Trainer: Seminare in Straf- & Zivilrecht, Notfallmedizin
In jeder anderen Sportart kann man das so handhaben. Spätestens wenn der Partner beim Sparring/Rollen einen Rotzflatschen abbekommt ist das aber im Kampfsport fahrlässig.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kampfsport, Kampf- & Kraftsport
Nein, bitte warte damit noch. Es geht ja immerhin auch um andere die du anstecken könntest.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Wettkampfsportler seit 6. Lebensjahr