Mein Leben fühlt sich unreal/surreal an?
Also ich bin 16 weiblich und seit Jahren fühlt sich mein Leben an wie in einem Traum als wäre ich nicht richtig anwesend . Ich weiß noch genau wie es angefangen hat ich war (c.a 12 Jahre alt ) mit einer Freundin unterwegs und von einer auf die andere secunde hat sich alles unreal angefühlt . Ich dachte es würde weg gehen denn es war wirklich ein sehr komisches Gefühl aber es ging nie weg . Erst kahm ich überhaupt nicht damit klar und war sehr verzweifelt weil niemand mich verstanden hat . Doch langsam habe ich mich schon daran gewöhnt . Aber an manchen Tagen ist es schlimmer und an manchen weniger schlimm . Ich bin nie damit zum Arzt gegangen oder sonstiges ich dachte immer es geht von alleine weg aber langsam glaube ich es bleibt für immer . Ich weiß schon garnichtmehr wie es ist "normal" alles wahrzunehmen . Es ist einfach wie gesagt als wäre ich in einem Traum oder würde nur einen Film durch meine Augen schauen . Ich habe immer versucht dieses Gefühl zu verdrängen und mich nicht damit zu beschäftigen aber es geht einfach nicht weg . Ich hab auch schon im Internet geguckt aber da steht auch nicht gerade viel was mir helfen könnte . Außerdem bin ich oft müde kraftlos und unmotiviert . Ich hasse es mich lange auf etwas konzentrieren zu müssen . das Leben zieht einfach an mir vorbei und ich fühle mich als würde ich alles nur von außen betrachten . Ich kenne keinen der das kennt immer wenn ich mit jemandem darüber spreche wissen die überhaupt nicht wovon ich rede und können mir nicht helfen . Kennt das irgendwer ?
(Sorry wegen der Rechtschreibung habe jetzt nicht sonderlich darauf geachtet)
8 Antworten
Hey, ich habe seit diesem Sommer genau das gleiche Gefühl. Also alles fühlt sich einfach nicht echt an. Ich meine wenn ich auf einem Berg stehe und auf die heftige Natur schaue kann ich das einfach nicht wahrnehmen (Ich scheiß jetzt auf kommasetzung usw.). Eigentlich kann ich nichts wahrnehmen was außerhalb meines Kopfes passiert naja ich weis halt dass es gerade passiert aber mehr auch nicht. Hab mir gerade dein Text durchgelesen und das war nojoke der Text auf ganz google der das beschreibt was ich habe. Bin echt ratlos. Ich meine ich weis erstens nicht wie das weggeht und zweitens nicht mal mehr wie es sich normal anfühlt. selbst Therapie hilft nicht. Und immer wenn ich daran denke könnte ich direkt losheulen und es Kahm auch wie bei dir so schnell wie ein cut in nem film.
PS Bin 17 aus Berlin Insta: jonaxah vielleicht siehst du das hier und kann mich anschreiben bisschen austauschen und so, hat ja gefühlt sonst niemand
Hey :) vllt bist du ja noch ,,aktiv". Habe jetzt seit 1Monat das gefühl und hab angst das es nicht mehr weg geht. Wie siehts bei dir aus? Gehts dir wieder gut?
Was du beschreibst könnte möglicherweise mit Derealisation zu tun haben. Hier ist der Link zu dem Wikipedia-Artikel:
https://de.wikipedia.org/wiki/Derealisation
Vielleicht ist auch der Artikel zu dem allgemeineren Begriff Dissoziation für dich von Interesse:
https://de.wikipedia.org/wiki/Dissoziation_(Psychologie)
Wenn das Problem dich schon so lange belastet, würde ich es ärztlich untersuchen lassen. Man kann sich an so ziemlich alles gewöhnen, aber das heißt nicht, dass man sich damit abfinden muss. Ich hoffe jedenfalls, dass es dir bald besser geht!
Mir geht es jetzt seit ca. 4 monaten ähnlich, ich habe immer mal 5-10 tage dieses gefühl und dann ist es für 2-4 wochen fast wie weg. Ich weiß auch noch wie alles begonnen hat, ich war mit Freunden unterwegs und wir haben zum 2ten mal zusammen gekixft, am nächsten tag hat es dann angefangen. Ich würde so gerne ohne dieses gefühl leben können. Wenn ich mal nicht daran denke ist alles gut aber wenn dann wieder etwas merkwürdiges passiert oder ich in eine stresssituation gerate fühlt es sich wieder so an. was hat dir geholfen? hat dir überhaupt was geholfen?
Bei mir leider genau so, habe schon ein paar mal gekifxt. (wirklich nicht oft max. 10 mal) Und dann hatte ich plötzlich beim 5 mal oderso dieses Gefühl. Ich fühle mich irgendwie t0t oder als wäre alles eine simulation. Mein Freund hat mir das selbe erzählt bloß das es nach 1ner Woche aufgehört hat, er meinte das er das Gefühl einfach ignoriert hat und dann ganz vergessen hat. Wie ist es bei dir? Geht es dir wieder besser? Was hat geholfen? :)
Mir geht's genau gleich seit einem Monat jetzt weißt du was dagegen hilft?
Ich glaube ich bin der einzige der das hatt und dafür gibt es wohl auch kein heilmittel jedes mal wenn ich aufwache fühlt es sich so an als währe ich aus einem sehr lange komma erwacht es ist einfach scheiße jedes mal so aufzuwachen also wollte ich fragen ob jemand eine idee hätte wie man es wenigstens lindern kann.
Dein Kommentar hat mein Leben verkörpert, mir geht es genau so und ich hasse es ich weiß garnicht wann das kam, aber es fühlt sich so schlimm an, es ist so unbeschreibbar aber ich will einfach nur das es aufhört.