Macht ein Schälchen bio Apfelmus dick?

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5 Antworten

Zähl die Kalorien, die du pro Tag zu dir nimmst und was du an Kalorien verbrauchst. Ob da ein Schälchen Apfelmus dabei ist oder zwei, ist irrelevant, auf den Netto-Input kommt es an.

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Auch ein Burger oder Pommes machen nicht dick.Außer natürlich,du isst 5 Portionen davon. Von einer Portion wiegst du nicht gleich 2 kg nehr,musst halt drauf achten dass du nicht den Rest des Tages auch komplett ungesund oder kalorienreich isst. Das heißt, du kannst auch jeden Tag ein schälchen Apfelmus essen.

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Du solltest dann halt nichts anderes mehr essen 

Die Energie die du dadurch aufnimmst reicht für zwei Tage :)

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Auch 2 fette Burger mit Speck und Käse machen nicht dick, es kommt drauf an was du sonst noch isst und ob du dich bewegst. Eine solche Denkweise ist oft der Anfang einer Essstörung.

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kaue lieber einen Apfel - ist noch gesünder

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