Krafttraining: muskelkater nur im rechten bein?

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3 Antworten

ist nicht weiter schlimm ...

dein linkes bein scheint stärker zu sein und der reiz den du beim training gesetzt hast war nicht so groß, wie für das rechte bein.

gleicht sich dann aber ziemlich schnell aus , wenn du länger trainierst

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Evtl ist dein linkes dann ausgeprägter . Entweder hast du einfach die falsche Ausführung mit dem linken Bein oder du kannst mitbringen linken Bein einfach mehr Belastbarkeit aushalten. Versuch mal mehr Gewicht bzw ein paar Wiederholungen mehr :)

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Hallo! kommen die Probleme denn noch am gleichen Tag? Dann ist das kein Muskelkater der kommt erst am Folgetag.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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