Kopfschmerzen Ursachen?
Hallo
Ich betreibe seit einigen Monaten Kraftsport doch in den letzten Tagen bekomme ich beim Sport immer starke Kopfschmerzen welche dann auch Stunden anhalten.
Ich habe auch immer darauf geachtet mich vor dem Sport ausreichend zu ernähren und viel Wasser zu trinken.
Welche Ursachen kann es haben ?
Danke für die Antworten im Voraus.
3 Antworten
Es könnte sein, dass du beim Training eine falsche Haltung hast oder dass deine Wirbel nicht mehr in der Position sind, in der sie sein sollen. Vielleicht benutzt du auch zu viel Gewicht.
Könnte von der Nacken Muskulatur / HWS kommen, vielleicht hast du eine ungesunde Haltung oder die Gewichte sind zu schwer. Das kann dann zu Kopfschmerzen führen
Vielleicht kämpft dein Körper irgendetwas nieder, wodurch in der Kraftsport nicht guttut.