Kniescheibe verschiebt sich, Übung dagegen?
Hallo,
Mein linkes Knie knackt immer wenn ich mich hin knie, es fühlt sich dabei immer ziemlich komisch an aber es tut nicht weh und wenn ich beim kniehen meine Hand drauf lege spür ich auch dass sich dort was bewegt was am anderen Knie nicht der Fall ist. Soweit ich weiß könnte es sein dass die Muskeln die Kniescheibe nicht in der richtigen Position halten und so sich verschiebt.
Deshalb wollte ich fragen ob es dafür Übungen gibt dem entgegen wirken ?
Danke im voraus.
4 Antworten
Übungen kann Dir gegebenenfalls ein Orthopäde oder auch Physiotherapeut zeigen. Alles Gute!
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Vielleicht mal von einem Orthopäden untersuchen/abklären lassen.
Hallo beim Orthopäden abklären lassen, eine Kniebandage kann auch hilfreich sein
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Lass es bitte vom Arzt klären.