Knie schmerzen nach Sitzen?
Ich hab seit heute knieschmerzen nach den Sitzen. Je länger ich sitze desto stärker. Aber auch wenn ich nur kurz sitze oder liege oder so...
Weiss jemand was das sein kann?
2 Antworten
Vielleicht Arthrose. Gewissheit kriegst du nach nem Arztbesuch.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Knie
Kennst Du den Spruch "Sitzen ist das neue Rauchen"?
Deine Knieschmerzen werden mit hoher Wahrscheinlichkeit durch übermäßiges Sitzen ausgelöst. Also solltest Du unnötiges Sitzen vermeiden und Deine Beinvorderseite (und natürlich auch die Rückseite dehnen).
Du kannst es mal mit folgender Übung nach Liebscher&Bracht versuchen https://www.youtube.com/watch?v=yJcTYunPKWo
Gute Besserung!
Tobi
Hmm. OK bin erst 16...aber danke