Klimmzüge?
Wir machen in der Schule im Sportunterricht gerade Klimmzüge. Ich schaffe keinen und wir haben im Garten eine Stange an der ich sie üben kann.
Ich wollte fragen, ob es irgendwelche Tricks gibt, damit das leichter ist bzw. Ich mehr schaffe?
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Erstmal gut aufwärmen. Schultern, Rückenmuskulatur die Brust auch, die wird nämlich gedehnt.
Du kannst Negative machen
Oder
Mit einem Trainingsband nachhelfen
Okay, mach ich Danke 👍🏼