Kaugummi Sucht :D
Hey wie kann man sich abgewöhnen ständig kaugummi zu kauen? Ich werde aggressiv oder kaue an Nägeln wenn ich das mache... Ist ernstgemeint... Was kann ich dagegen tun? Sterne gibts morgen :)
5 Antworten
irgendwie braucht der Körper ablenkung, ob es Sport ist, kaugummi kauen, oder am besten einen Stressball auf dem du rumdrücken kannst um innere anspannung zu verlieren, es gibt so viele wege um ein ventil zu öffnen wo man den Stress einfach rauslassen kann :)
beschäftige dich.
Du musst dich einfach durchsetzen und nicht daran denken und wenn dann ankämpfen
du musst versuchen es abzugewöhnen statt täglich 4, nimmst du täglich einen weniger, irgendwann mal nur alle 2 tage und dann nur noch 1 mal in der Woche
Lese über Samatha Jenkins : Tod durch Überdosis, vielleicht hilft das
Ablenken oder Bonbons lutschen?