Kann nicht schlafen wegen dauerhaften Hass auf Vater.. Was soll ich tun?

Du kannst deinem Vater vergeben.

Das heisst nicht, dass es richtig war, was er gemacht hat, was auch immer es war. Aber dadurch kannst du den Hass auf ihn loslassen und du kannst Frieden im Herz bekommen. Denn dein Hass schadet dir nur - und nur dir.

Und dadurch bekommst du auch eine neue Perspektive und Hoffnung für die Zukunft.