kann nicht schlafen?
was soll ich machen kann seit fast 2 std nicht schlafen :/
2 Antworten
Warme Milch mit bisschen Honig, etwas entspanntes an machen wir Musik oder ein Podcast. Schön warm ein murmeln nicht so viel nachdenken.
Entspannende Musik hören. Melatonin Tee trinken.
Federleicht9
04.05.2025, 01:45
@lunax05
Man kann auch Lavendel Tee oder etwas mit Baldrian probieren
hab sowas nicht zuhause :/