Kann nicht einschlafen kurz vorm einschlafen sterbensgefühl?
Hey Leute ich bin männlich und 22Jahre alt ich habe nichts körperlich also kein Erkrankung nur mein Blutwerte sind ein ganz wenig erhöht das eigentlich halb so schlimm ist sagt mein Haus Arzt mein Problem ist jetzt immer kurz vorm schlafen habe ich sterbensgefühl ich wache direkt dann auf was ist das das nervt mich langsam mir gehts dann scheise ich hab echt das Gefühl immer das ich gleich sterbe und das ist immer kurz vorm einschlafen ich hab einfach Angst zuschlafen was ist das was hilft dagegen habt ihr es auch und hab auch leicht Herz schmerzen so Druck Gefühl aber mein Herz wurde untersucht da ist auch alles normal
2 Antworten
Schlaf ist gut. Schlaf fördert deine Gesundheit. Schlaf bringt dein Unterwußtsein in Ordnung. Schlaf bringt dich körperlich fit.Und ja - ich bin schon mal in Todesangst aufgewacht - Wohlgemerkt : Aufgwacht. Ein kleiner Schrecken -mehr nicht.
Oder?
Ich empfehle dir vom ganzen Herzen zu meditieren, in Youtube findest du viele schlafmeditationen, am bestens, die von Peter beer, ansonsten kannst du dir beliebig was aussuchen. Alles gute und gute Nacht 🙏🏻