Kann mich nur schwer in andere hineinversetzen?
Im Kopf dauert das dann immer so ein bisschen.
Für jemanden, der sich darunter nichts vorstellen kann.
Es ist so als würde ich im Kopf erstmal 5+6-13x10 rechnen müssen.
Also ich "kann" schon aber wenn ich keinen Anlass dazu sehe, passiert das auch erstmal gar nicht.
Das ist glaube ich die Wurzel allen Übels, die für die Probleme mit Menschen die ich habe verantwortlich ist.
Bin ich jetzt so? Kopfrechnen kann man ja trainieren aber ich glaube nicht dass ich irgendwann einen so schnell "sozialen Rechner" habe werde, dass das ausreicht.
2 Antworten
Wenn Du gar nicht dazu in der Lage wärst, könnte es denke ich schwierig werden, aber so könntest Du es sozusagen ausbauen, wenn du Dich genügend darauf einlässt, auch der Kontakt zu Menschen, denen es gebenenfalls schlecht geht, die eine nicht "ganz einfache" Vergangenheit haben, kann da hilfreich sein. Was sind denn die Situationen, in denen Du keinen Anlass dafür siehst? Daneben kann es durchaus auch sein, dass es manchmal seine Zeit braucht, um zu verstehen wie sich eine Person in einer bestimmten Situation fühlt, weil man sich unter anderem nicht in die Situation als solche hineinversetzen kann, weil man sie selbst nicht kennt und es kann auch Menschen Probleme bereiten, die an sich empathisch sind. Alles Gute Dir!
Also du kannst den „sozialen Rechner“( finde das als beispiel übrigens richtich gut ausgedacht) schon trainieren. Schau dir einfach sehr viele Filme an und wenn dort eine emotionale Stelle kommt, dann pausierst du und veruchst dich in die Situation hineinzufühlen. Das kann am Anfang nicht so leicht werden, aber Übung macht den Meister. Und irgendwann, wenn du das schon gut kannst, wird dein Gehirn automatisch sich ein bisschen in andere einfühlen können und du wirst ein Gefühl für Verständnis kriegen.
Das gute ist dann, dass du wie durch eine Tür sehen kannst, wie sich die Person gerade fühlen würde und dann ein Stück weit entscheiden kannst, ob du dich da jetzt einfühlen willst oder gerad keinen Bock auf diese Gefühlsachterbahn hast.