Kann mann ein Hohlkreuz wieder wegbekommen?

Hallo Jordan! Zumindest kann man es über die Muskulatur stärken und das sollte man auch tun. Mal diese Antwort von soeben lesen, alles Gute. 

https://www.gutefrage.net/frage/hohlkreuz-wegtranieren-wie?foundIn=answer-listing#answer-156380578

Ja kann man. Meine Cousine hatte auch eins und jetzt ist es weg. Sie ist 2 Jahre lang 1 Mal die Woche zur Krankengymnastk gegangen und hat immer Übungen für den Rücken gemacht. Außerdem bekam sie vom Arzt solche Einlagen für die Schuhe verschrieben.

Also ja, man kann es wieder wegbekommen.

Ja klar! Ich habe selbst eins :D das ist nichts schlimmes ;) du musst nur Bauch-Hüften und Rücken Übungen machen. Das muss man gut trainieren das geht dein hohlkreuz bald weg :) und achte auf deine Haltung, Bauch anspannen und pö einziehen :D bei mir bringt es was :)

Ja. Durch disziplinierte Gymnastikübungen kannst du dein Hohlkreuz zumindest verbessern. Ob es ganz weggeht, hängt davon ab, wie ausgeprägt es ist. Sinnvollerweise gehst du mal zum Orthopäden, der kann dir Übungen sagen oder dich zur Krankengymnastik schicken.

nein das stimmt nicht. man kann das sehr wohl wegbekommen, mti übungen und so. wenns aber besonders schlimm ist dann geh zur physiotherapie