Kann man von 2 Scheiben Brot zunehmen?
Also wenn man nur 2 Scheiben Brot am Tag ist und sonnst nix kann man davon zunehmen weil eine Scheibe Brot hat ja schon kcal also ich esse Dinkel Brot und pro Scheibe hat es 146 kcal . Und ich frage mich ob man davon zumehmen kann. Ich bitte um Respektvolle Antworten, danke.
Hallo SPrvt23,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktionen/hilfe-gegen-essstoerungen
Alles Gute!
3 Antworten
Nein, davon kann man nicht zunehmen. Davon wird man nur krank und in kurzer Zeit findet man sich in einer Klinik für Essgestörte wieder und postet hier Fragen wie "Dürfen meine Eltern mich zwingen, hierzubleiben?"
Hab ich ja gemacht. Bitte gern geschehen und alles Gute für dich.
Nein, kann man nicht da das ja viel weniger als dein Grund bedarf ist musst bestimmt so um 1000 Kalorien und mehr essen um überhaupt auf deinen Bedarf zu kommen und zunehmen wirst du dann erst wenn du diesen überschreitest
Du verbrauchst alleine im Schlaf schon mehr Kalorien als du durch diese zwei Scheiben Brot zu dir nehmen würdest.
Also nein, das ist absolut kein guter Ansatz für eine Diät!
Ich leide an einer psychischen Krankheit und da treten solche Fragen im Kopf auf die man auch gerne beantwortet bekommen möchte