Kann man nur durch schwimmen einen Sixpack bekommen?
also die meisten Schwimmer haben ja einen sehr guten Body aber kommt das dann nur durchs schwimmen?
2 Antworten
Nein, da ist auch definitiv anderes Training dabei.
Woher ich das weiß:Hobby – DLRG-Mitglied seit mehr als 10 Jahren; DRSA Silber
Naja ein Sixpack entsteht erstens dadurch, dass deine Bauchmuskeln ausgeprägt sind und zweitens möglichst wenig Fett darüber liegt. Schwimmen sorgt für beides nicht