Kann man Erbrechen unterdrücken?
Hallo :)
Ich habe ein Problem, ich leide unter der Angst vor Übelkeit und Erbrechen (Emethophobie).
Mir ist seid gestern Abend schlecht und ich habe bedenken etwas falsches gegessen zu haben.
Jetzt denke ich mir, wenn etwas raus muss dann muss es halt raus, und habe Angst das ich meinem Körper schade das Erbrechen zu unterdrücken.
Meine Frage also: Kann man bei Krankheit oder leichter Lebensmittelvergiftungen das Erbrechen unterdrücken oder übergibt sich der Körper quasi von selbst wenn es gravierend ist?
danke und lg
5 Antworten
Da du ja unter Emethophobie leidest wäre es bestimmt nicht falsch sich ärztliche Unterstützung zu suchen. Seien es Medikamente oder eine Therapie. Manchmal aber sehr selten klappt es das Erbrechen zurück zu halten. Aber das ist wirklich die Ausnahme. Wenn der Körper sich wirklich übergeben müsste tut er das ohne Umschweife auch. Wenn dir aber wirklich extrem schlecht ist kannst du aber auch Medikamente gegen Übelkeit einnehmen.
Häufig hilft ruhig durchatmen, sich bewusst darauf konzentrieren, sowie frische Luft. Bei mir ist es so, das mir häufig von allem schlecht wird, da ist es meistens ein Wundermittel sich selbst zu riechen, da der Körper selten den Eigengeruch abstoßend findet - also Finger unter die Nase um so auch fremde Gerüche zu blockieren.
Der Körper reinigt sich selbst, auch übers Erbrechen. Wenn es kommt, kann das keiner aufhalten.
Er übergibt sich von selbst. Ist auch richtig so man kann es nicht unterdrücken ist ja ein Reflex. Ansonsten kommt es aus der Hintertür raus.
Wenn es raus muss kannst du es nicht verhindern, und das ist auch gut so. Es ist unangenehm und jeder hasst es, aber es hilft