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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
Das hängt davon ab, welche Brötchensorte es ist, wie groß bzw. wie schwer das Brötchen ist und wie dick man die Butter drauf streicht. Kann man also so nicht beantworten.
Aber deinen Fragen nach bist du normalgewichtig und brauchst demzufolge überhaupt keine Kalorien zu zählen. Iss dich einfach satt, dann passt das schon.